Lo primero es subir la foto a internet, para eso hay muchas páginas, pero últimamente estoy trabajando con una que funciona muy bien, es http://www.tinypic.com.
Como veis en esta imagen tenéis una tecla de examinar, picáis y buscáis en vuestro archivo de imágenes la que queréis y en la tecla del tamaño seleccionáis el tamaño en el que quereis que se vea luego en el foro, avatar etc.
Para los avatar, podéis usar el que se indica como tal o también el tumbnail 160x120
Para las fotos en los post seleccionar messsage board (640x480)
Después le picáis a la tecla cargar
Y se cargara, puede tardar un poco y os sale esta pantalla
Solo tenéis que copiar el enlace que os señalo y colocarlo en el post que queráis, si es para el avatar coger el enlace directo sin [img] y lo ponéis en vuestro perfil
Espero que este claro.
