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Preparacion fisica (video)

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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor Nemesis » Jue Dic 29, 2011 11:41 pm

Gracias de nuevo Fer, ya me la he bajado.

UNa ultima cosilla, cuando hago abdominales, siempre me entra dolor de cuello y me suele pasar a la cabeza, por mucho que intente no hacer fuerza ni tirar de el, algun consejo/truco (decir que a mi las cervicales de vez en cuando me dan dolores de cabeza, incluso de varios dias).
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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor fer » Vie Dic 30, 2011 10:55 am

Si al hacer abdominales colocas las manos detras del cuello puede que te duela por eso, cuando empiezas a cansar los abdominales empujas inconscientemente con los brazos forzando el cuello.
Tambien puede ser xk al hacer los abdominles mueves mucho el cuello en vez de dejarlo fijado.
Si no es por esos motivos no tengo ni idea, pero de dolores de cervicales por hacer abdominales quien mejor te puede decir es un fisio.
Un saludo
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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor Nemesis » Lun Ene 02, 2012 8:39 pm

gracias una vez mas fer!

Un saludete.
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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor ndnando » Lun Ene 02, 2012 8:41 pm

joer nemesis te vas a poner como vin diesel jejeje
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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor COK_46 » Vie Abr 20, 2012 9:52 pm

Muy buena informacion!!!!! :)
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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor koyo » Lun Oct 21, 2013 12:32 pm

Yo estoy operado de cervicales.

Lo q dices del dolor de cabeza q luego se baja y se hace insoportable lo conozco bien, cuando el dolor de cabeza es leve me tono media pastilla de antalgin, y si ya me duele me la tomo entera, en 15/20 minutos ya no hay dolor.

(estas pastillas las suelen tomar las mujeres con fuertes dolores menstruales)

A mi me funcionan
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Re: Preparacion fisica (video)

Notapor Geniusbike » Jue Mar 12, 2015 1:46 am

Fer,sigues por aquí?
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